ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL CICLISMO
Treino Personalizado.
Planeamento e acompanhamento individualizado, ajustado aos teus objetivos, à tua disponibilidade e à tua evolução. Desde quem procura ganhar consistência até ao ciclista focado na competição, o acompanhamento é adaptado ao teu perfil. .
Descobre as opções de acompanhamento e pede informações para encontrar o plano mais adequado aos teus objetivos.
OS NOSSOS PLANOS
PLANO BASE
Para ciclistas iniciantes ou amadores que procuram melhorar a forma física, ganhar consistência e pedalar com mais segurança e prazer. Inclui planeamento semanal, ajustes semanais e suporte por mensagem.
PLANO COMPETITIVO
Para quem participa em eventos ou tem objetivos exigentes. Inclui treino individualizado, análise regular de dados, planeamento de provas e ciclos específicos, e acompanhamento da carga, recuperação e evolução.
PLANO PRO
Para ciclistas orientados para alto rendimento e competição. Acrescenta planeamento de treino de ginásio, acompanhamento de métricas de HRV quando disponíveis e elaboração de um portefólio de avaliação e rendimento para apresentação a equipas.
COMPARAÇÃO PLANOS
O quadro resume as diferenças principais.
As avaliações de lactato e o acesso ao TrainingPeaks Premium dependem do plano escolhido.
Qual é o plano certo para ti?
Conta-nos a tua experiência, disponibilidade semanal e objetivos. Podemos esclarecer as diferenças entre os planos Base, Competitivo e PRO e recomendar a opção mais adequada. Entraremos em contacto contigo